�� 猪肉皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。
海带止咳平喘、祛脂降压，又可以预防和治疗冠心病和高血压
猪皮和海带烧在一起，猪皮软糯适口，海带鲜香有嚼劲。开始美容大餐吧。
猪皮和海带用老汤去煮，如果没有老汤就清水加：料酒、盐、花椒、八角、桂皮、孜然、糖、酱油等调料一起煮。(展开) ��

主料

• 猪肉皮 400g
• 海带 500g

辅料

• 盐 适量
• 老汤 适量
• 干辣椒 适量
• 芝麻 适量
• 大蒜 适量