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海带肉圆汤

海带肉圆汤

�� 海带营养丰富，能够补钙，还有减肥的功效，还是防癌食品，经常吃点海带，有很多好处，今天用海带和肉圆一起烧了个汤，味道很鲜美(展开) ��

食材

主料

肉末 200g
海带 50g

辅料

料酒适量
盐适量
白砂糖 适量
味精适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
肉末加入料酒，盐，糖，适量的水搅打上劲
2
海带丝洗净切段
3
锅中放水，用小勺子把肉做成肉圆放入锅中
4
全都放好后
5
煮开，撇去浮沫
6
放入海带丝
7
放入适量的盐
8
放入适量的味精
9
肉圆煮熟，放入香菜
10
即可出锅装盘

小贴士

吃海带后不要马上喝茶

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜热菜湿热质快手菜春季菜谱

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