菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 柠檬鲳鱼#非转基因金

柠檬鲳鱼#非转基因金

程程美食铺

柠檬鲳鱼#非转基因金

�� 年夜饭的餐桌上怎么可以少了海鲜？
鲳鱼骨刺少，肉质鲜嫩，老少皆宜。
用非转基因金龙鱼黄金比例调和油香煎着吃，
美就一个字！(展开) ��

食材

主料

鲳鱼 2条

辅料

金龙鱼调和油 适量
盐适量
胡椒粉 适量
柠檬半个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油与鲳鱼，
2
鲳鱼去鳃去肚洗净沥干，在鱼的两面各划几刀，撒些盐，胡椒粉，
3
鱼的两面再挤些柠檬汁，腌制一下，
4
取平底锅，倒入适量的非转基因金龙鱼黄金比例调和油，
5
鲳鱼擦干腌汁，放入平底锅，
6
两面煎透，盛出，
7
用几片柠檬与鲳鱼装盘即可上桌。

小贴士

1.用中火煎。
2.要擦干腌汁再煎，可以防止溅油。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：私房菜下酒菜宴请年菜海鲜煎私房菜聚会非转基因金龙鱼油

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册