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西兰花含有十分全面的营养成分,还富含抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。鱼丸富含镁、维生素A、铁、钙、磷等,常吃有养肝补血、泽肤养发健美的食疗功效。这道潮汕鱼丸炒西兰花具有健脑壮骨、补脾和胃、养肝补血、泽肤养发的食疗功效。(展开)
【手工美食】素炒百合
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新手上路 不在线
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