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红糖煎苹果

红糖煎苹果

�� 小长假结束时婆婆往我包里塞了几个苹果，在车上吃了一个苹果觉得味淡不好吃，回家后用红糖煎煎还挺好吃的。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用所以这红糖煎苹果适合经期的女性食用。(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
古法红糖 20g

辅料

酸奶适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备一个苹果和一块古法红糖。
2
苹果去皮去核切成薄片备用。
3
取一口煎锅，放入古法红糖，加入一汤匙的水加热红糖。
4
边加热，边搅动让红糖慢慢融化。
5
红糖融化后放入苹果片煎。
6
一面煎黄后翻过来煎另一面，两面都煎黄后即可盛出。
7
把煎好的苹果码入盘中，表面淋少许的酸奶装饰即可。

小贴士

煎苹果的时间不要太长，表面上色即可。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果早餐煎锅甜味甜品

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