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爆炒花甲
花甲又名花蛤,海南地区称芒果螺,是一种软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长,是长卵圆形。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。

食材

主料
  • 花甲 500克
辅料
  • 蒜蓉 适量
  • 泰式小尖椒 2个
  • 紫苏叶 2片
  • 少许
  • 葱花 少许
  • 橄榄油 少许
  • 老干妈油辣椒 适量
  • 生抽 少许
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

花甲用清水浸泡,中途多换几次水,让吐沙更干净。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:炒 晚餐 海鲜 炒

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