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毛豆炒嫩藕

毛豆炒嫩藕

�� 今天我发了这个菜谱，希望”伊秀美食库“的网站不要转了去。诚信很重要！
如果你这个网站不尊重别人，你也做不大，做不强的.
炎炎夏日，最想吃的无非就是应季蔬菜了。
毛豆子炒嫩藕，清清爽爽的小菜，做为减肥菜，也是不错的。(展开) ��

食材

主料

毛豆子 100g
嫩藕 200g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
嫩藕去皮，洗净切片
3
毛豆子洗净用油煸炒一下，放些清水煮至8分熟，盛出待用。
4
锅里油热，放入嫩藕片煸炒片刻，
5
放入毛豆子，
6
加些盐，煸炒匀
7
加些料酒焖煮一下，
8
放入适量水淀粉勾芡，
9
撒些葱花即可

小贴士

1.毛豆子一定要煮熟才可吃.
2.嫩藕煮的时间不要太长，脆脆的不错。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：素菜私房菜苏菜快手菜素菜减肥强壮筋骨滋阴养血

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