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南乳土豆片
土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动 ,疏通肠道。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 南乳土豆片步骤1
    1
    南乳
  • 南乳土豆片步骤2
    2
    从瓶中取出一块南乳和一汤匙南乳汁,再加入适量清水拌匀
  • 南乳土豆片步骤3
    3
    土豆去皮,切薄片,然后放入清水中浸泡片刻
  • 南乳土豆片步骤4
    4
    炒锅放油,把土豆煸炒1-2分钟
  • 南乳土豆片步骤5
    5
    这时加入南乳汁炒匀
  • 南乳土豆片步骤6
    6
    加入南乳汁炒匀
  • 南乳土豆片步骤7
    7
    加入南乳汁炒匀

小贴士

无技巧。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:素菜 减肥 炒 素菜

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