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芝麻酱拌莴苣

芝麻酱拌莴苣

�� 春天来了，莴苣上市了。莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经。有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。我非常喜欢吃，因为我有胃热。(展开) ��

食材

主料

莴苣 500g

辅料

芝麻酱 适量
盐适量
醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把莴苣叶茎分开，洗干净。
2
把莴苣去掉茎皮。
3
切成薄片。
4
切成丝。
5
开水焯一下
6
捞出，加入芝麻酱，盐，醋。适量味极鲜。

小贴士

制作简单，但是味道鲜美。营养丰富、喜欢甜可以放适量糖。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：凉菜凉菜拌

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