�� 又是一道节后排毒清肠的美味小拌菜。
木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。
魔芋含有大量韶身甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”的说法。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
这两种排毒清肠美容的食材在一起搭配，清肠排毒的功效更佳，非常适合节后减肥的妹妹食用哦！！！(展开) ��

主料

• 魔芋 1盒
• 黑木耳 50g

辅料

• 剁椒 15g
• 泡椒 2个
• 大蒜 3个
• 生抽 15ml
• 香醋 10ml
• 白糖 5g
• 盐 适量
• 香油 适量