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雪蛤木瓜汤
雪蛤对年老体弱,久病产后体虚有滋补作用,能提高人体免疫力,对更年期有调节作用,可抗疲劳,抗衰老,美容养颜,治疗精血不足,神经衰弱,记忆力下降都有作用。雪蛤虽然是名贵滋补品,但也不能吃得太频繁,对于普通人来说一周一次足够了,它其实是雌性雪蛤的输卵管,含较多的雌性激素,对阳虚、本身雌激素水平过高、内分泌失调、脾胃虚弱消化不良的人还是要尊医嘱,太小的孩子也是,太频繁会导致他们性早熟。女儿这段时间学习压力大,睡眠不足,身体乏力,疲劳过度了,所以今晚特意炖了雪蛤木瓜给她解解乏,提提神。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 雪蛤木瓜汤步骤1
    1
    取一雪蛤,先稍微过水一下
  • 雪蛤木瓜汤步骤2
    2
    加纯净水浸泡开
  • 雪蛤木瓜汤步骤3
    3
    剔除雪蛤上的杂质
  • 雪蛤木瓜汤步骤4
    4
    取木瓜适量,削皮
  • 雪蛤木瓜汤步骤5
    5
    切块过水洗一遍
  • 雪蛤木瓜汤步骤6
    6
    入锅蒸15分钟即可
  • 雪蛤木瓜汤步骤7
    7
    取出微凉时加入蜂蜜
  • 雪蛤木瓜汤步骤8
    8
    美美得喝吧!

小贴士

1.可以加入自己喜欢的水果或者红枣都行
2.蜂蜜要等稍微凉点加入,太烫加入蜂蜜会变酸味
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:汤 下午茶 养颜 汤 甜品

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