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木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤

�� 中医认为
雪蛙（林蛙）油具有滋阴、壮阳、润肤、美容、养颜、益脑、强精、去毒和延缓衰老等多重功效(展开) ��

食材

主料

雪蛤 2g
木瓜 200g

辅料

冰糖 30g
枸杞子 5g
清水 500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备：雪蛤油二颗，枸杞适量，木瓜半个
2
雪蛤提前浸泡48小时，中间换一次水，然后去掉那些黑色的筋膜
3
木瓜去籽
4
用挖球器挖出果肉，也可以用刀切
5
将雪蛤和木瓜果肉倒入炖锅中，加入冰糖
6
调高档，炖一个小时左右，起锅前加入泡发好的枸杞子
7
爽滑的木瓜炖雪蛤，是女人美容养颜的必备品

小贴士

泡发雪蛤的水最好用纯净水

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品下奶减肥炖炖品炖盅美容通乳

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