菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 雪蛤雪燕百合润肺汤

雪蛤雪燕百合润肺汤

雪蛤雪燕百合润肺汤

�� 娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。(展开) ��

食材

主料

雪蛤 3g
雪燕 3g
银耳 10g
莲子 5g
百合 3g

辅料

枸杞 3g
冰糖 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把准备好的材料都泡发好
2
锅中放入适量清水烧开
3
水开后将银耳下入锅中
4
水开后转小火炖30分钟
5
加入百合
6
加入莲子
7
加入枸杞
8
放入雪蛤
9
放入雪燕
10
炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
11
这种天气真的需要好好保养我们的肺

小贴士

雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水养肺化痰止咳滋阴润燥甜品糖水

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册