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桃胶雪燕云吞

桃胶雪燕云吞

�� 查了些资料，得知桃胶还有治疗糖尿病的功效，饮糖尿病人不宜食用甜食，就想出了用来做早餐了(展开) ��

食材

主料

桃胶 30g
雪燕 5g
杞子 3g
云吞 300g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
前一天晚上，准备好桃胶和雪燕
2
分别用清水浸软
3
第二天早上，把桃胶和雪燕的杂质挑出来，杞子洗净备用
4
准备云吞
5
汤锅内加入清水
6
煮沸后，加入云吞
7
煮至云吞浮在水面上，便代表云吞煮熟了
8
盛出云吞
9
另加入适量清水
10
放入桃胶和雪燕，煮10分钟左右
11
加入杞子和盐，煮2分钟便可
12
成品

小贴士

桃胶按每人10克，雪燕每人2克左右分量

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐养颜增强免疫力早餐滋阴润燥面食

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