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鲫鱼豆腐芫荽汤

鲫鱼豆腐芫荽汤

�� 鲫鱼药用价值极高，其性味甘，平，温，入胃，肾，具有和中补虚，除湿利水，补虚赢，湿胃进食补中气之功效。鲫鱼肉质细嫩，和豆腐煮汤后不仅含有丰富的蛋白质，而且还非常容易被我们吸收。加入香菜把汤的香浓完全提升，是一道美味汤！(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 500g
豆腐 1块
芫荽 100g
小胡萝卜 1个

辅料

姜 5片
胡椒粉 1/2茶匙
蚝油 1茶匙
盐 1茶匙
油 5小匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

鲫鱼一定要去肚子里的那层黑膜，要煎过汤才会浓白。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品去湿气补虚家常菜快手菜炖品热菜

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