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薏米红豆汤

薏米红豆汤

�� 薏米红豆汤，祛湿佳品。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃。(展开) ��

食材

主料

薏米 100g
红豆 100g

辅料

红枣 30g
冰糖 80g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材原图
2
红豆和薏米混合清洗干净，然后浸泡1-2小时
3
红豆、薏米、红枣一起加入锅胆内，再注入适量的清水，座入电高压锅内压煮30分钟即可
4
待红豆汤煮好后，再加入冰糖盖上锅盖焖至冰糖溶化即可
5
补血、祛湿

小贴士

无技巧。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水甜品煮糖水

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