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红枣银耳羹

红枣银耳羹

�� 具有美容养颜之功效。做法简单。大姨妈之后的一个星期内食用，补充胶原蛋白，给你好气色。(展开) ��

食材

主料

银耳 3大朵

辅料

大枣 6个
百合适量
枸杞 15颗
桂园干 8个
红糖适量
干玫瑰花 2朵

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备所有材料
2
银耳先在水中泡发15分钟。
3
撕成小朵，放入砂锅。
4
百合洗干净，在清水中浸泡5分钟。
5
将大枣、枸杞、百合一起放入砂锅。
6
桂园去皮
7
也放入锅内。
8
两朵玫瑰花用手捏碎入锅。
9
大火沸腾后，煮至黏黏的状态。
10
加入红糖或冰糖
11
关火，余温焖5分钟，即可。

小贴士

1、红糖可换成冰糖
2、银耳最好那用种小个子的。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水美容下午茶滋阴润燥炖糖水

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