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红豆薏米甜汤

红豆薏米甜汤

�� 夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，来一碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。(展开) ��

食材

主料

红豆 50g
薏米 50g

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好红豆和薏米
2
红豆、薏米用水浸泡3小时
3
洗净红豆、薏米倒入锅中
4
加入适量的水
5
大火煮开改小火煮2小时
6
放入冰糖煮至融化即可

小贴士

红豆薏米要浸泡，这样比较容易煮开

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水甜糖水煲

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