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蓝莓香蕉燕麦豆乳

蓝莓香蕉燕麦豆乳

�� 这款蓝莓香蕉燕麦豆乳非常适合炎热的夏季食用，冰爽顺滑，味道可口。关键是非常的营养和健康，里添加了香蕉和蓝莓，又有谷物燕麦和黄豆，再配上一款主食即是一餐食材丰富，营养健康的早餐，也是一款夏日消暑的美味饮品哦。其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。(展开) ��

食材

主料

辅料

白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料备用，其中燕麦用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片，口感更好。
2
黄豆提前泡发。
3
黄豆和适量的水入豆浆机做成豆浆。
4
取200克豆浆入冰箱冷藏。
5
取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。
6
燕麦片加少量的开水，拌均匀后放凉。
7
香蕉切大块。
8
冰豆浆倒入料理机，加入放凉的Myllyn Paras即食燕麦片。
9
加入洗净的蓝莓和糖。
10
充分搅拌匀均。
11
倒入杯中即可饮用。

小贴士

其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品冰品小吃早餐甜品糖水聚会茶饮

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