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黄瓜香蕉酸奶沙拉

黄瓜香蕉酸奶沙拉

�� 黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。做沙拉是女儿最喜欢的了，呵呵！(展开) ��

食材

主料

黄瓜 1根
香蕉 1根
酸奶 200g

辅料

小饼干 适量
沙拉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
黄瓜切块
3
香蕉切块
4
倒入酸奶
5
拌匀
6
挤上沙拉酱
7
配上小饼干

小贴士

简单的水果沙拉

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菜谱标签：沙拉夏季拌沙拉白领

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