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小米蒸瘦肉
今天打算蒸粉蒸肉,结果发现米粉没有了,我又想偷懒就用小米来代替了米粉,蒸出来的味道很香软,小米软糯,瘦肉软嫩,味道真的很好吃~~你也可以把瘦肉换成五花肉,最近家里只有小云和宝宝吃饭~爱吃的老公不在家吃饭,所以我用的瘦肉。
小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.夏天腌制的时候可以放在冰箱里
2.小米不宜浸泡太久,以免营养流失
3.小米需要先浸泡一下,要不然蒸的时候会很干。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:川菜 川菜 蒸 午餐 宴请

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