菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 灵芝杞子鸡肉汤

灵芝杞子鸡肉汤

灵芝杞子鸡肉汤

�� 上个星期煮过一次类似的养生汤，后来老太太建议我在此基础上加入核桃与鸡肉。于是我就决定再煮一次，结果在拍食材的时候就是不记得将核桃一起拍，后来想起来才赶紧补拍了一张。此汤不需要煮太久，大概一个小时已经差不多。此外，养生汤可不用放任何调味料，原味就可以。(展开) ��

食材

主料

灵芝 20g
杞子 40g
鸡肉 180g

辅料

核桃 50g
红枣 2枚

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：灵芝、红枣、杞子、鸡肉。
2
还有核桃，无需清洗。
3
将鸡肉切小方块、灵芝与杞子只需清洗沥干水分。红枣需要略浸泡后剪开，去掉核。
4
汤锅里注入约半锅清水，放入灵芝与红枣。
5
大火煮沸约十五分钟转小火再煮三十分钟。
6
将鸡肉放入，转大火煮约十分钟。
7
再将核桃放入继续大火煮十分钟，期间水会煮干，中途加水不是不可以，但，切记要添加开水。
8
转小火煮约十分钟，用隔油勺将浮沫隔掉。
9
最后才放入杞子，转大火片刻即可熄火。

小贴士

1核桃无需清洗。2、灵芝与杞子也只需要略清洗沥干水分即可。3、红枣需要浸泡至软后剪成小块，去掉核。3、一般药膳养生汤随个个口味而决定是否需要放调味品。

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜增强免疫力抗疲劳排毒汤粤菜防癌煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册