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蒜苗炒银耳
银耳营养丰富,含有蛋白质,多种氨基酸,是滋补佳品

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜苗炒银耳步骤1
    1
    银耳用水泡发
  • 蒜苗炒银耳步骤2
    2
    去掉根部发硬部分
  • 蒜苗炒银耳步骤3
    3
    蒜苗洗净,切断
  • 蒜苗炒银耳步骤4
    4
    锅烧热,加油
  • 蒜苗炒银耳步骤5
    5
    烧热后加入姜丝
  • 蒜苗炒银耳步骤6
    6
    爆香后,倒入洗好的银耳
  • 蒜苗炒银耳步骤7
    7
    银耳翻炒一下,加入蒜苗
  • 蒜苗炒银耳步骤8
    8
    蒜苗变软后,即可出锅

小贴士

银耳稍微翻炒一下就可以出锅了。炒的时间不用太长
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:养心 养心 安神 滋阴 滋阴润燥 炒锅 肺热

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