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蒜苗炒银耳

蒜苗炒银耳

�� 银耳营养丰富，含有蛋白质，多种氨基酸，是滋补佳品(展开) ��

食材

主料

银耳 50g
蒜苗适量

辅料

油适量
盐适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳用水泡发
2
去掉根部发硬部分
3
蒜苗洗净，切断
4
锅烧热，加油
5
烧热后加入姜丝
6
爆香后，倒入洗好的银耳
7
银耳翻炒一下，加入蒜苗
8
蒜苗变软后，即可出锅

小贴士

银耳稍微翻炒一下就可以出锅了。炒的时间不用太长

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心养心安神滋阴滋阴润燥炒锅肺热

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