菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 双红薏仁粥

双红薏仁粥

双红薏仁粥

�� 双红薏仁粥，一款排毒祛湿美白养颜的食疗佳品，薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。(展开) ��

食材

主料

红枣 10粒
红豆 100g
薏仁 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
薏仁，红豆提前浸泡，红枣洗净。
2
所有食材放入电炖锅加入适量的清水。
3
加盖启动炖煮键。
4
直到炖煮的食材熟烂加入冰糖。
5
煮至冰糖融化即可食用。

小贴士

红豆和薏仁不容易煮烂，所以要提前浸泡，才容易煮烂。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥保湿粥美白健脾开胃减肥美容补血利尿

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册