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全麦果料大吐司

全麦果料大吐司

�� 平时虽然我做蛋糕曲奇不少，但最钟爱的还是各种吐司、面包，因为这些都低油少糖，而且能当主食来吃。烤箱能够烤出各式的花样面包来，但面包机的一键式操作我也越发喜欢上了。
今天的这道全麦果料吐司，没有放一滴油，还加了些许的小麦胚芽，也正符合了现在的养生、健康趋势。
轻轻松松的几个步骤，加上耐心地等待，不到四个小时，便可以享用到营养健康美味的欧式大吐司了。(展开) ��

食材

主料

原味面包粉 230g
全麦面包粉 100g
酵母 3g
砂糖 10g
盐 3g
清水 220g

辅料

葡萄干 55g
核桃仁 55g
小麦胚芽 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
全部材料准备好，核桃仁掰成小块
2
核桃仁和葡萄干入果料盒中，盖好果料盒盖子
3
其它材料除小麦胚芽外全部入面包桶内
4
选择欧式面包程序，然后剩下的所有工作都交给面包机来完成啦，包括自动投放果料
5
当面包机开始在屏幕上出现烘烤字样时，打开面包机盖子，快速地喷上一些清水，再将小麦胚芽均匀地撒在表面，然后再喷一些清水，使小麦胚芽能很好地附着在表面，盖上盖子继续完成烘烤
6
全麦果料吐司完成，立刻从桶中倒出，晾架上晾凉后切片食用
7
很纯朴的吐司，透着乡土的气息
8
切片食用
9
果料多多的，组织也很不错

小贴士

此款吐司的配方也同样适用于烤箱制作；除了在最后的时候喷水、撒小麦胚芽进行了人工干预外，这款全麦果料面包全程都是由面包机来完成，所有更多的操作技巧也没啥。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥下午茶减肥单身早餐烤面包

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