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红枣枸杞茶
大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
红枣枸杞茶--健康饮品,微甜可口
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红枣枸杞茶步骤1
    1
    先把红枣洗净,放入锅中。
  • 红枣枸杞茶步骤2
    2
    用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
  • 红枣枸杞茶步骤3
    3
    红枣、枸杞、冰糖。
  • 红枣枸杞茶步骤4
    4
    把枸杞洗净。
  • 红枣枸杞茶步骤5
    5
    把枣放到玻璃茶壶里。
  • 红枣枸杞茶步骤6
    6
    放入枸杞。
  • 红枣枸杞茶步骤7
    7
    放冰糖,倒入刚开的热水。
  • 红枣枸杞茶步骤8
    8
    焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。
  • 红枣枸杞茶步骤9
    9
    早餐饭后,冲上一壶红枣枸杞茶,真是享受生活哦~

小贴士

用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:滋阴 下午茶 安神 护肝 滋阴 特禀质 甜 痛经 茶饮 贫血

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