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胶芪枣汤
这些天太热了,酷暑难熬啊!每天大汗淋漓的感觉,自己感觉都不对劲,就去看看了中医,中医说,我这是阳气散的太多,身体虚了,汗出得越多,阳气流失得就越多,形成恶性循环。出汗多了仅补水,治标不治本,因为根源在于气虚。所以,就要滋补,可以熬制《胶芪枣汤》每天一剂。
天热时出汗在所难免,但有两种人有点怪:一种动不动就大汗淋漓,另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题,中医却有说法:卫气虚则多汗,营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。我就属于前者,今天就推荐了《胶芪枣汤》,希望和我一样的,看到了就开始喝吧。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 胶芪枣汤步骤1
    1
    主料:黄芪18克、大枣10个
    辅料:水适量、 阿胶9克
  • 胶芪枣汤步骤2
    2
    把黄芪称好重量,用水冲洗
  • 胶芪枣汤步骤3
    3
    大枣用冷水泡几分钟洗净干净
  • 胶芪枣汤步骤4
    4
    把大枣、黄芪加进砂锅
  • 胶芪枣汤步骤5
    5
    加水大火烧开
  • 胶芪枣汤步骤6
    6
    转小火
  • 胶芪枣汤步骤7
    7
    熬制1小时左右
  • 胶芪枣汤步骤8
    8
    加阿胶煮化
  • 胶芪枣汤步骤9
    9
    关火、吃枣喝汤,每天一次即可

小贴士

大枣的大小不一样,可以看个人情况而定
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:补血 大枣 补血 女性养生 汤 甜

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