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润燥清火粥

程程美食铺

润燥清火粥

�� 北京的秋天虽说凉爽，但是干燥，此时熬一锅润燥的清火粥，早餐或者晚餐最舒服不过的了。
早晨起来没有来得及泡米直接用铁釜煲煮的，熬出的粥粘稠软烂，就连坚硬的莲子都酥化宜食。(展开) ��

食材

主料

大米 3分之1杯
大枣 6颗
小米 20g
绿豆 20g
莲子 30g

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有的米放进一个碗里，清洗干净
2
然后把洗干净的米倒进铁釜煲
3
加入1升水
4
该上电饭煲的盖子
5
然后选择煮粥程序，点击开始，进入自动烹饪
6
自动烹饪结束后会进入保温程序，即时食用的话可以直接关掉电饭煲。
煮出的粥豆酥米烂，非常的香糯
7
完成

小贴士

用这款铁釜煲粥不用提前泡豆，也依然可以煮的很酥烂，这样节省了很多时间。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐滋阴润燥粥清淡电饭煲

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