菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 银耳莲藕红枣汤

银耳莲藕红枣汤

银耳莲藕红枣汤

�� 这款甜汤很适合干燥的秋冬季节食用，滋润皮肤浸润肺腑，美容养颜，其中银耳有多种滋补营养价值，经常食用有很好的保健作用。(展开) ��

食材

主料

干银耳 1颗
莲藕 1块

辅料

红枣适量
冰糖适量
枸杞适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。银耳提前泡发一两个小时。
2
把莲藕去皮切成小块；银耳洗净去根撕成小朵。
3
把银耳莲藕放入高压锅里，加适量水高压炖煮十五分钟。
4
等高压锅自然泄压后放入红枣。
5
再放入冰糖。
6
重新开火高压炖煮十分钟，关火后至自然泄压。
7
最后放入枸杞就好了。
8
味道香甜的一款汤品，非常好喝。

小贴士

这次的银耳用高压锅煮了二十五分钟就很软糯熟烂了，有一次煮了好久也不熟，看来银耳也是有差别的。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血提高免疫力滋阴润燥炖品美容补血

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册