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花生炒扁豆丝
秋天爬满院墙的扁豆秧子上挂满了扁豆,摘上几把就能炒一大盘子。这时节的扁豆肉厚鲜嫩,市场价也不贵,属于好吃又实惠的蔬菜。扁豆有地方叫做“梅豆”或“眉豆”,是秋天最应季的蔬菜。关于扁豆的吃法,在农村来说有很多,像腌扁豆咸菜、凉拌扁豆,最讨人喜欢也最下饭的就属炒扁豆丝,煸炒的干爽扁豆丝,配上热烈的辣椒,用来卷饼吃,那真的再下饭不过了。
炒扁豆丝加上花生碎,味道上层次更丰富,也更加下饭,嘴馋的可以尝试一下这种吃法。

食材

主料
辅料
  • 10g
  • 1/2茶匙
  • 红干椒 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 花生炒扁豆丝步骤1
    1
    扁豆择掉两侧筋,洗净后切成条。
  • 花生炒扁豆丝步骤2
    2
    花生米拍碎,红尖椒切条。
  • 花生炒扁豆丝步骤3
    3
    炒锅里倒入油,放进花生碎炒香。
  • 花生炒扁豆丝步骤4
    4
    炒至花生碎微焦后放进辣椒炒出香辣味。
  • 花生炒扁豆丝步骤5
    5
    倒进切好的扁豆丝。
  • 花生炒扁豆丝步骤6
    6
    大火翻炒至扁豆丝变色,调进精盐炒匀。

小贴士

来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 健脾开胃 化痰止咳 增强免疫力 家常菜 滋阴润燥 降血压

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