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香干芹菜丁

香干芹菜丁

�� 芹菜其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜(展开) ��

食材

主料

香干 2块
芹菜 300g

辅料

油适量
盐适量
红椒适量
白糖半汤匙
鸡粉半茶匙
生抽 2汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红椒、香干分别切丁
2
芹菜清洗后，切丁
3
炒锅放入适量清水，加入一汤匙油再把芹菜丁放入焯至转青绿色，捞出冲冷水
4
锅内放油，烧热加入香干、红椒丁炒香
5
加入芹菜丁翻炒2-3分钟
6
加入鸡粉、白糖炒匀
7
再加入生抽
8
最后加盐

小贴士

无技巧

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压炒降血压家常菜炒锅

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