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荠菜肉馅

荠菜肉馅

�� 荠菜性平，味甘，具有和脾，利水，止血，明目，降压的功效，可用治疗痢疾，水肿，吐血，便血等。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防止高血压，冠心病，肥胖症，糖尿病等。(展开) ��

食材

主料

肉末 250g
荠菜 250g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
葱适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
荠菜250克，洗净
2
肉末，加错，姜，盐，料酒，搅拌均匀
3
荠菜在开水中掉一下，用凉水冲，挤干水分
4
切细
5
跟肉末搅合在一起，搅拌均匀
6
可以包饺子，包馄饨等

小贴士

荠菜要切得非常细

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压美白防癌降血压午餐增强免疫力

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