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筒骨山药汤

筒骨山药汤

�� 山药具有健脾益胃助消化，滋肾益精，降低血糖，延年益寿的功效。(展开) ��

食材

主料

筒骨 1000g
山药 500g

辅料

茶籽油 10g
盐 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
筒骨冲洗干净焯水
2
再冲洗一遍
3
山药去皮洗净切大块
4
锅里一次倒入足够的清水，放筒骨和姜大火煮开，转小火煮一个半小时
5
放山药大火煮半小时
6
放油盐搅拌均匀
7
熄火
8
起锅装盘即可

小贴士

无

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菜谱标签：孕妇儿童孕妇汤清淡

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