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小米山药枸杞粥

小米山药枸杞粥

�� 小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便；用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。(展开) ��

食材

主料

小米 50g
铁棍山药 1根

辅料

枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
淘洗
3
山药洗净~削皮~切块
4
锅中加适量的清水，烧开后放入原料
5
大火烧开转小火，大约熬20分钟，关火后焖一会儿即可

小贴士

无

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇增强免疫力滋阴润燥粥孕妇健脾胃

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