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南瓜山药米糊
南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,批 发市场只要1元一斤,太实惠了,买了一个南瓜,够吃几顿了。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 南瓜山药米糊步骤1
    1
    准备食材
  • 南瓜山药米糊步骤2
    2
    南瓜,山药去皮切小块。
  • 南瓜山药米糊步骤3
    3
    大米洗净,浸泡1小时。
  • 南瓜山药米糊步骤4
    4
    将南瓜,山药,大米放入豆浆机中。
  • 南瓜山药米糊步骤5
    5
    将功能调到米糊档。
  • 南瓜山药米糊步骤6
    6
    25分钟左右,放入冰糖拌均匀,即可。

小贴士

大米浸泡1小时,有利米糊做的滑爽,吃口好。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:儿童 儿童 早餐 煮 甜

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