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南瓜山药米糊

南瓜山药米糊

�� 南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
现在正是南瓜大量上市的季节，价格也便宜，批发市场只要1元一斤，太实惠了，买了一个南瓜，够吃几顿了。(展开) ��

食材

主料

南瓜 100g
山药 100g
大米 50g

辅料

冰糖适量
水 1100ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
南瓜，山药去皮切小块。
3
大米洗净，浸泡1小时。
4
将南瓜，山药，大米放入豆浆机中。
5
将功能调到米糊档。
6
25分钟左右，放入冰糖拌均匀，即可。

小贴士

大米浸泡1小时，有利米糊做的滑爽，吃口好。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童早餐煮甜

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