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肉炒黄瓜片

快乐.每一天

肉炒黄瓜片

�� 黄瓜在炒之前用开水先焯了，这样能过取出蔬菜中钾的含量。(展开) ��

食材

主料

黄瓜 400g
精肉 300g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
葱花适量
花椒面 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄瓜切片
2
肉切片、葱花备用
3
黄瓜片倒入开水中焯水出锅
4
从起锅，热油后加入肉片，翻炒
5
加入花椒面、葱花、
6
加入酱油
7
加入瓜片、盐继续翻炒
8
肉炒瓜片(⊙o⊙)哦了

小贴士

此菜适合尿毒症患者食用，记住盐一定要少放啊

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：考生体力劳动者咸鲜夏季炒炒锅热菜考生降暑

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