菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红枣松仁姜茶

红枣松仁姜茶

红枣松仁姜茶

�� 身边的女性朋友，不少人都到冬天手脚冰冷，气血不畅，深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤，来改善一下。所用的食材也简单，红枣，生姜，红糖，松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用，平时也煎煮后代茶饮，日久天长，气血通畅，脸色变红润，身体变温暖，做法简单，味道香甜，值得您尝试一下。(展开) ��

食材

主料

生姜 6片
古方红糖 2块
红枣 4粒
松子仁 30粒

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。
2
红枣洗净去核切成小段。
3
生姜切成片，注意要选老姜，不要当年秋季产的嫩姜。
4
将红枣和姜片放在小平煲中，加入水，这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。
5
加入古方红糖，建议您用古方红糖，如果没有，也可用普通的红糖代替。
6
将砂锅用大火烧开，待水沸后转小火，加入松籽仁。
7
用最小的火，盖上盖子，慢慢的煲制至少十分钟。
8
关火后再焖一会，也可直接打开，这时的松籽也变得膨胀。
9
用漏勺捞出姜片和红枣，留下松籽仁。
10
倒入杯中，趁热享用吧！
11
喝一口，甜中带有些微辣，顿身浑身暖暖的，将喝到口中的松籽慢慢嚼碎，更添一份香甜滋味。

小贴士

红枣我用的个大，如果是小枣请加量

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领健脑益智健脾开胃增强免疫力滋阴润燥白领糖水茶饮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册