菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 木耳炒丝瓜

木耳炒丝瓜

木耳炒丝瓜

�� 丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。(展开) ��

食材

主料

木耳 100g
丝瓜 250g

辅料

油适量
盐适量
蒜适量
花椒适量
葱适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
锅中起油，加入蒜，花椒，盐
3
加入丝瓜翻炒，烧制5分钟至软
4
加入木耳翻炒
5
加葱加味精
6
炒匀关火
7
盛盘

小贴士

烧丝瓜别加水，丝瓜本身要出水

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜感冒夏季口臭

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册