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西红柿冬瓜汤

西红柿冬瓜汤

�� 看到报上介绍，说西红柿炒了后加水做成的汤番茄红素多，而直接烧水放西红柿的汤油脂少。今天就选个油脂少的，减减多余的脂肪吧！(展开) ��

食材

主料

西红柿 1个
冬瓜 200g

辅料

芝麻油 适量
盐适量
胡椒粉 适量
鸡精适量
香菜适量
姜丝适量
鲜香菇 4朵

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好做汤的材料
2
西红柿切片，冬瓜切块，鲜香菇斜切两半，香菜切碎。
3
烧开水，放入姜丝
4
放入香菇。大火烧开后改小火煮一会
5
放入冬瓜，大火烧开，煮至冬瓜透明。
6
放盐、胡椒粉调味。然后放入西红柿片
7
加入鸡精和芝麻油。装碗。完成！

小贴士

这款汤做出来清清爽爽，最后放西红柿才能保持西红柿的形状完整。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤美容湿热质感冒煮夏季增强抵抗力脂肪肝

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