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三文鱼丝瓜汤

三文鱼丝瓜汤

�� 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，适合生食及煲汤。做这道三文鱼丝瓜汤，我用的是做鱼生后的三文鱼骨、鱼尾，丝瓜用了自家天台种植的丝瓜，既充分利用了食材又享受了美味，很不错呢。(展开) ��

食材

主料

三文鱼 300g
丝瓜 200g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
三文鱼洗净
2
切小
3
丝瓜洗净去皮切块
4
生姜切片
5
生菜洗净切碎
6
热锅凉油，放入三文鱼姜片炒至略显金黄色
7
加入适量沸水
8
煮至汤显奶白色，下入丝瓜煮3分钟
9
下入香菜
10
新鲜美味的鱼汤做好啦，有木有被诱惑到啊

小贴士

做鱼汤时用沸水可以更容易煮出奶白色的汤，更加美味营养。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤感冒煮海鲜夏季增强抵抗力口臭

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