客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 排骨眉豆汤
排骨眉豆汤
眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力;
眉豆所含维生素B
能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲;
眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 排骨眉豆汤步骤1
    1
    把眉豆先泡用水上30分钟
  • 排骨眉豆汤步骤2
    2
    洗干净排骨备用
  • 排骨眉豆汤步骤3
    3
    洗干净的排骨,姜放入锅里
  • 排骨眉豆汤步骤4
    4
    然后放入泡好的眉豆
  • 排骨眉豆汤步骤5
    5
    放入适量的盐和少许的糖和开水,上锅压制25分钟
  • 排骨眉豆汤步骤6
    6
    压制好的糖放入少许的盐调味即可
  • 排骨眉豆汤步骤7
    7
    已经做好的排骨眉豆汤

小贴士

眉豆先泡水30分钟,泡过的都比较容易煮烂,排骨本身很多油脂,所以不用放油了,这样比较清淡
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:排骨 增强免疫力 汤 滋阴润燥 家常菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册