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腊肉蒸南瓜

品口美食家

腊肉蒸南瓜

�� 传统厨房烹饪技艺，莫非就是煎炸炒炖，随着时代的发展，人们又发明了更多的烹饪方法。然而，在新鲜的食材经过加工，营养总是有所流失。而蒸菜可能是所有烹饪方法中最容易操作的一个了。而且蒸菜最大的优势是几乎保留了食材的全面营养，而且油烟较少，不会引入过多脂肪。(展开) ��

食材

主料

南瓜 350g
腊肉 400g

辅料

老干酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备腊肉，
2
南瓜一节，
3
去皮，
4
腊肉和南瓜切片，
5
一片南瓜一片肉码碗里
6
浇上老干妈酱，
7
抹匀，
8
放进蒸锅隔水蒸，
9
蒸20分钟－－30分钟。

小贴士

喜欢吃软一点的多蒸片刻。

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菜谱标签：腊肉蒸下饭菜午餐咸香蒸菜

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