菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 腊肉鱿鱼丝

腊肉鱿鱼丝

品口美食家

腊肉鱿鱼丝

�� 快过年了，超市的鱿鱼丝在搞促销活动，觉的蛮划算的就买了一些回家，打算来客时炒鱿鱼豆腐丝吃。鱿鱼豆腐丝先不说，先做盘腊肉鱿鱼丝尝尝，不错，够美味的。吃鱿鱼时在网上搜了搜，说鱿鱼须煮熟透后再食，因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。(展开) ��

食材

主料

鱿鱼丝 100g
腊肉 250g

辅料

油适量
盐适量
辣椒适量
生抽适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备腊肉，鱿鱼丝，青椒。
2
鱿鱼丝用清水泡软洗去咸味，腊肉切片，辣椒切丝。
3
先炒腊肉。
4
炒至出油。
5
再放进鱿鱼丝炒匀。
6
移锅边再放进辣椒丝，在辣椒丝放点盐让辣椒入味。
7
再混炒。
8
淋上生抽。
9
调入鸡精。
10
炒匀装盘。

小贴士

鱿鱼丝用清水泡软洗去咸味。

来自品口品口美食家的作品

菜谱标签：腊肉家常菜开胃炒香辣

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册