菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 火腿炒山药芹菜

火腿炒山药芹菜

火腿炒山药芹菜

�� 今天做的这道火腿炒山药芹菜,很清爽但味道鲜美又有营养的一道家常小炒,所用食材很简单,制作过程也不复杂,但颜色搭配的很好,看着让人就有食欲,营养很丰富,像山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用.山药味道清脆,还具有预防春困的作用呢,大家不防多食用一些哦.(展开) ��

食材

主料

火腿 100g
山药 150g
芹菜 150g

辅料

油适量
盐适量
大葱适量
胡椒粉 适量
醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所用材料
2
将火腿切片,山药剥去外皮洗净切菱形片再用清过一遍,芹菜摘洗干净切小段
3
锅内置油,油热后下葱花爆香,放入山药
4
将山药翻炒片刻
5
放入芹菜
6
继续翻炒
7
加入少许胡椒粉
8
倒入少许醋
9
最后放入火腿
10
放入适量的盐
11
翻炒均匀后出锅装盘

小贴士

因为火腿本身有滋味所以最后放入,也以免炒碎.

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿家常菜气虚质阴虚质腹泻炒秋季冬季增强抵抗力快手菜补肝春季养生脂肪肝阳盛质

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册