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杏鲍菇炒鸡腿肉

杏鲍菇炒鸡腿肉

�� 杏鲍菇营养价值很高，富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能提高人体免疫力，将它和鸡腿肉一起炒荤素搭配，营养美味哟！(展开) ��

食材

主料

杏鲍菇 250g
鸡腿 200g
油菜 100g

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：鸡腿肉提前酱熟后切片
2
油菜用水焯熟后摆入盘中
3
热锅放油，放入蒜片爆香
4
放入杏鲍菇翻炒几下
5
放入蚝油
6
放入青椒和胡萝卜翻炒几下
7
放入鸡腿肉
8
翻炒一会
9
将炒好的菜倒入盘中即可，漂亮美味哟！

小贴士

杏鲍菇用少量酱油腌制一会易于入味

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿家常菜晚餐快手菜炒热菜

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