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皮蛋荠菜粥

皮蛋荠菜粥

�� 吃荠菜营养价值很高，具有很高的药用价值，具有和脾，利水，止血，明目的功效。皮蛋容易消化，胆固醇也比较少。(展开) ��

食材

主料

大米 400g
荠菜 150g
皮蛋 2个

辅料

油适量
盐适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材
2
米洗净，皮蛋切沫
3
把皮蛋和米一起煮
4
荠菜切细，备用
5
煮至25分钟，把荠菜倒入锅中
6
搅拌均匀，加盐，橄榄油
7
再煮1分钟，就可以出锅了

小贴士

荠菜入锅后，不用盖锅盖

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：皮蛋粥素菜增强免疫力煮

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