菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 焗三文鱼意面

焗三文鱼意面

焗三文鱼意面

�� 意大利面的吃法多种，焗烤也是一种，比如意大利千层面就是的。
咱今天不吃麻烦的千层面，来一个简单快捷的。
三文鱼切小块1分钟煎好，意面煮熟，然后全部放入烤箱焗5分钟就可享用。
制作简单，但是味道和营养可是100%的呀。
材料：三文鱼200克、意大利面160克、牛奶150毫升、芝士80克、青椒1个、胡萝卜2个、小葱1根、洋葱40克、大蒜2瓣(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
青椒 1个
胡萝卜 2个
小葱 1根
洋葱 40g
大蒜 2瓣

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1.三文鱼块煎太久，口感会比较柴。煎一面就可以了，因为接下来还要上烤箱焗5分钟。
2.要用高温烘烤，只要芝士融化就可，因其它材料基本是熟的。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：三文鱼增强免疫力宴客

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册