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焗三文鱼意面
意大利面的吃法多种,焗烤也是一种,比如意大利千层面就是的。
咱今天不吃麻烦的千层面,来一个简单快捷的。
三文鱼切小块1分钟煎好,意面煮熟,然后全部放入烤箱焗5分钟就可享用。
制作简单,但是味道和营养可是100%的呀。
材料:三文鱼200克、意大利面160克、牛奶150毫升、芝士80克、青椒1个、胡萝卜2个、小葱1根、洋葱40克、大蒜2瓣

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.三文鱼块煎太久,口感会比较柴。煎一面就可以了,因为接下来还要上烤箱焗5分钟。
2.要用高温烘烤,只要芝士融化就可,因其它材料基本是熟的。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:三文鱼 增强免疫力 宴客

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