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虾仁茭白炒毛豆

虾仁茭白炒毛豆

�� 夏天，毛豆大量上市。你看它色泽嫩绿，青翠可爱，是不是很想食用呢？其实毛豆不止看起来鲜翠欲滴，美味可口，它还含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。。。(展开) ��

食材

主料

虾仁 150g
茭白 145g
毛豆肉 140g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：虾仁（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、毛豆肉（已淘洗）
2
烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。
3
翻炒翻炒盛出。
4
随后，利用炒虾仁的油，下入已淘洗好的毛豆肉和切好的茭白翻炒翻炒。
5
接着，加适量的清水煮开至熟。
6
然后，合入炒好的虾仁翻炒一下。
7
最后，加适量的生抽。
8
加适量的盐。
9
调味炒匀，即成。

小贴士

随意做

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菜谱标签：虾仁家常菜晚餐炒炒锅热菜

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