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海鲜豆腐

海鲜豆腐

�� 对于住在沿海的人来说吃海鲜的机会自然就多一些，这道菜中用到了多种海鲜，豆腐吸收了海鲜的味道甚是美味哟！(展开) ��

食材

主料

豆腐 150g
虾仁 50g

辅料

花生油 20ml
蚝油 20ml
海红 30g
海兔 100g
海螺 30g
贝丁 30g
青椒 30g
胡萝卜 15g
葱 5g
姜 2g
大蒜 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
热锅放油
3
放入葱、姜和蒜爆香
4
放入虾仁
5
翻炒至变色
6
放入豆腐片
7
煎一会
8
放入海兔、海虹肉、贝丁和海螺肉
9
放入蚝油
10
放入青椒和胡萝卜
11
翻炒均匀即可
12
很鲜的一道菜哟

小贴士

海虹、海螺在去壳的时候已经用开水烫过了，要后放进去，而且不宜炒时间长

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁家常菜海鲜炒热菜

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