菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 虾仁炒葛薯

虾仁炒葛薯

虾仁炒葛薯

�� 葛薯脆爽好吃，就是单独炒都很好吃的，这次我放了点新鲜的虾仁，为了给宝宝吃，营养又好吃，葛薯生吃都很脆很甜的，所以炒着吃很快手的，非常方便又营养。(展开) ��

食材

主料

虾仁 50g
葛薯 100g
瘦肉 50g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
大蒜适量
鸡精适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲜虾剥去外皮把虾仁洗净。
2
把虾仁和瘦肉放碗中加适量生抽，盐和淀粉搅拌均匀。
3
葛薯去皮洗净后切丝。
4
锅中热油爆香蒜米把瘦肉和虾倒入翻炒。
5
炒着虾仁和瘦肉变白后盛出。
6
把葛薯倒入锅中翻炒。
7
葛薯稍变软加适量盐。
8
加入少许鸡精。
9
把之前炒好的虾仁瘦肉倒入锅中。
10
淋适量生抽即可出锅了。

小贴士

虾仁和瘦肉炒至变色就盛出，不然容易炒老了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁增强免疫力粤菜补钙午餐炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册